理论方面我不太了解,我认为是肌肉力量的关系。
比如你做引体,普通人,没有经过训练,你抓杠会手疼,想拉自己上去,浑身乱颤,无济于事,只能下来。
而经过训练,肌肉力量增加,抓杠很轻松,手上有压力,但不疼。
拉上去的时候,很轻松,就好像你下蹲,然后起立一样,肌肉感觉微微发酸。
说说自己的实际经历。
由于工作原因,久坐,三年左右,开始腰疼,打屁股针那块肌肉疼,痛感类似剧烈运动后肌肉酸痛,带有刺痛。
症状时重时轻…。
理论方面我不太了解,我认为是肌肉力量的关系。
比如你做引体,普通人,没有经过训练,你抓杠会手疼,想拉自己上去,浑身乱颤,无济于事,只能下来。
而经过训练,肌肉力量增加,抓杠很轻松,手上有压力,但不疼。
拉上去的时候,很轻松,就好像你下蹲,然后起立一样,肌肉感觉微微发酸。
说说自己的实际经历。
由于工作原因,久坐,三年左右,开始腰疼,打屁股针那块肌肉疼,痛感类似剧烈运动后肌肉酸痛,带有刺痛。
症状时重时轻…。
ZEN1出来前的7700k,4c8t卖2k,大家应该还历历在...
2025-06-29阅读全文 >>夸克AI大模型可以用于实现各种实际应用场景的不同AI功能,使...
2025-06-29阅读全文 >>我得让你看看一些可能让你感到不悦的东西: CREATE TA...
2025-06-29阅读全文 >>其实学PR完全不用纠结选哪个版本开始比较好,都好都好。 软件...
2025-06-29阅读全文 >>说明腾讯实现了我曾经的几个预测 预测1,electron会普...
2025-06-29阅读全文 >>